Romã

História

Nativa da Pérsia e domesticada no Irã há cerca de 2.000 anos a.C. (antes de Cristo), a romã despertou o interesse no Mediterrâneo, de onde foi distribuída a outros países, da Ásia às Américas. Chegou ao Brasil com os portugueses. A fruta era tida como símbolo de amor e fertilidade por causa de suas numerosas sementes.

Propriedades

Considerada uma fruta afrodisíaca, romã é rica em nutrientes que promovem a saúde do corpo, da pele e dos cabelos. A romã é rica em vitamina C, K, do complexo B, fibras e ácido fólico, melhorando o sistema imunológico. Além disso, seus antioxidantes ajudam o corpo a se proteger dos radicais livres, que causam envelhecimento prematuro, doenças cardíacas, doença de Alzheimer e até câncer.

Origem

Sazonalidade

Outubro a janeiro